🌘 Test Czy Jestem Uzależniony Od Komputera
1. Ustalenie limitu czasu spędzonego przed ekranem. Ustalenie limitu czasu spędzonego przed ekranem jest ważne, aby uniknąć uzależnienia od komputera. Możesz ustalić limit czasu na godzinę lub dwie dziennie i trzymać się go. 2. Zorganizuj swoje obowiązki i aktywności poza komputerem. pPXc.